Tin tức

Bí đao là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng để chế biến rau xanh cho mâm cơm gia đình. Loại quả này không chỉ ít chất béo, giàu chất xơ mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu những công dụng nổi bật của bí đao trong nội dung dưới đây.

Vitamin B2 là một trong những vitamin rất cần thiết với cơ thể, đặc biệt là những trường hợp phụ nữ đang mang thai. Bổ sung đầy đủ loại vitamin này sẽ giúp cải thiện tình trạng ốm nghén ở mẹ bầu, giúp thai nhi phát triển tốt về chiều cao, hệ thống xương, hệ thần kinh và thị giác. Mẹ bầu có thể bổ...

Cuộc sống hiện đại với công nghệ điện tử, ô nhiễm môi trường và cường độ tia tử ngoại cao trong ánh sáng mặt trời khiến các bệnh về mắt ngày càng phổ biến. Do đó, việc bổ sung vitamin tốt cho mắt hàng ngày là cần thiết để đôi mắt khỏe mạnh hơn, sáng đẹp hơn.

Cơ thể không có khả năng dự trữ hoặc tổng hợp vitamin B2, vì thế con người cần có chế độ ăn uống bổ sung thường xuyên lượng dưỡng chất này. Vitamin này có nhiều trong các loại thực phẩm như cá, trứng, sữa, trái cây,...