Tin tức

Ngủ trưa tốt cho trí não

Ngày 12/05/2010
Medlatec
Ngủ trưa có thể giúp con người sáng suốt hơn, theo một nghiên cứu mới đây do Đại học California (Mỹ) thực hiện. Các nhà nghiên cứu thấy rằng chỉ cần ngủ trưa 1 giờ là đủ để cho não tăng khả năng tiếp nhận thông tin mới trong vài giờ sau đó.
    Theo tờDaily Mail, các chuyên gia đã chia 39 người thành hai nhóm và cho họ thực hiện một bài tập kiểm tra trí nhớ. Sau khi một nhóm được ngủ trưa 60 phút trong khi nhóm còn lại vẫn thức, các chuyên gia cho họ làm một bài tập khác. Kết quả cho thấy nhóm được ngủ trưa cho kết quả tốt hơn nhiều so với nhóm thức. Nhóm chuyên gia cho biết giấc ngủ giúp não làm sạch những ký ức nhất thời để có chỗ tiếp nhận thông tin mới.

    Bình luận ()

    Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

    Lựa chọn dịch vụ

    Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

    Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

    Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

    Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

    Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.
    Baidu
    map