Tin tức

Cơm trắng là nhóm thực phẩm có hàm lượng đường cao. Để tránh tăng hoặc khó kiểm soát đường huyết do ăn cơm trắng, nhiều bệnh nhân tiểu đường tìm hiểu tiểu đường ăn gì thay cơm để lựa chọn cho chế độ ăn hàng ngày của mình. Nếu bạn cũng quan tâm đến vấn đề chọn thực phẩm thay thế cơm trắng thì bài...

Người tiểu đường cần có chế độ ăn kiêng đặc biệt. Trong đó, gạo lứt thường được người bệnh thay thế gạo trắng. Ưu điểm của gạo lứt là có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng, từ đó giúp người bệnh kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của gạo lứt c...

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện và ngăn ngừa nhiều bệnh lý. Tuy vậy, cơ thể con người lại không thể tự tổng hợp loại vitamin này mà hầu hết được hấp thụ từ bên ngoài qua nguồn thực phẩm tiêu thụ hoặc từ các loại thuốc hỗ trợ. Vì vậy, bạn có thể tìm hiểu và...

Rau cải là thực phẩm có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, vừa giúp bổ sung chất xơ vừa cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy thành phần dinh dưỡng trong rau cải và công dụng của loại rau này như thế nào, sử dụng ra sao để giữ được nhiều nhất chất dinh dưỡng có tron...

Đu đủ là thức quả miền nhiệt đới không chỉ giàu vitamin tốt cho thị lực, có khả năng kháng viêm mà còn giàu chất chống oxy hóa rất tốt với làn da,... Mặt khác, đây còn là thực phẩm có thể sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, vừa giàu giá trị dinh dưỡng vừa mang tính thẩm mỹ. Tất cả điểm cộng này...

Sâm đất là loại thảo dược rất phổ biến, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm đau, cải thiện tình trạng khó tiêu, hỗ trợ điều trị sỏi thận, tiểu đường,... Tuy nhiên, cần hiểu rõ về đặc tính, cách bào chế và cách sử dụng mới có thể nhận được những lợi ích sức khỏe tốt nhất từ loạ...

Hạt mã tiền có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng lại có độc tính cao. Nếu không biết cách sử dụng có thể gây nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Dưới đây sẽ là một số thông tin giúp bạn hiểu hơn về vị thuốc này và một số lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Hạt chia là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Để biết rõ công dụng của loại hạt này và cách sử dụng, mời bạn cùng theo dõi bài viết sau.

Hạt ý dĩ là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng cũng là một vị thuốc quý. Tuy nhiên, các bài thuốc từ loại hạt này cần được bào chế đúng cách và sử dụng đúng liều lượng mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngược lại, dùng thuốc sai cách có thể gây phản tác dụng, khiến tình trạng của người bệnh cà...